fanavaran
آخرین اخبار
   
    کد خبر : 213056
    تاریخ انتشار : 15 تیر 1396 10:29
    تعداد بازدید : 714

    اسنک محبوب گیاه خواران

    اسنک یکی از پیش غذاهایی است که طرفداران بسیاری دارد.

    اگر دوست دارید یک اسنک سبک گیاهی بخورید این مواد را لازم دارید: نان تست سبوس دار یا همبرگری (یک یا دوعدد)، گل کلم (نصف لیوان)، قارچ (نصف لیوان)، گوجه فرنگی (یک عدد)، فلفل دلمه ای (یک عدد)، پیاز سرخ شده (نصف قاشق)، سس فرانسوی (یک قاشق)، پنیر ورقه ای (دو برش)، نمک و فلفل سیاه و آویشن و پودر کاری، آب لیمو ترش (نصف یک عدد) به همراه کمی روغن یا کره. ابتداگل کلم را بخارپز 
    کنید. 
    گوجه فرنگی های خرد شده و ادویه را  اضافه کرده و با هم تفت دهید. شعله را خاموش و سس را اضافه کنید. قارچ ها در کره به همراه کمی نمک و آبلیمو تفت داده و  فلفل دلمه خردشده و پیاز داغ را اضافه کنید. 
    صفحات ساندویچ ساز را با کره چرب کرده و داغ کنید. روی نان یک ورقه پنیر بگذارید و مواد را روی نان بریزید، دوباره یک ورقه پنیر و برش بعدی نان را گذاشته و در دستگاه را ببندید تا اسنک شما آماده شود.


    نظر شما



    نمایش غیر عمومی
    تصویر امنیتی :