این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ماندن و افزایش طول عمرشان است. بررسی ها نشان می دهند ژاپنی ها با مصرف آب در ناشتا می توانند بیماری هایشان را درمان کنند. از جمله بیماری هایی که می توان با خوردن آب در ناشتا از بروز آنها پیشگیری کرد می توان به این موارد اشاره کرد: صرع، سردرد، آسم، سل، درد بدن، تپش قلب، مننژیت، بیماری های کلیه و مجاری ادراری، استفراغ و اسهال، گاستریت، دیابت، همورویید، یبوست، بیماری های چشم، بیماری های گوش، حلق و بینی، چربی در خون و برونشیت. همچنین با نوشیدن سه لیوان آب به صورت ناشتا می توانید تمام سموم را از بدن خود دفع کنید و به شادابی و طراوت هرچه بیشتر خود کمک کنید.