fanavaran
آخرین اخبار
   
    کد خبر : 222472
    تاریخ انتشار : 20 مهر 1396 2:24
    تعداد بازدید : 1604

    نخود؛ ستاره حبوب

    در چهارچوب یک رژیم غذایی متنوع می توانید از نخود برای رسیدن به تناسب اندام استفاده کنید. این ماده غذایی، کم کالری و حاوی ارزش غذایی بالا و پروتئین فراوان است.

    به همین دلیل نیز باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت شده و همچنین از آب شدن عضلات پیشگیری می کند. 
    نخود برای کاهش کلسترول بد خون و داشتن پوستی زیبا مفید است. 
    نخود حاوی خواص آنتی اکسیدانی بالایی است و می توان از آن به عنوان ماده لایه بردار، ماسک یا کرم ضدچروک استفاده کرد و لک های صورت را از بین 
    برد. 
    همچنین نخود به سلامت روده ها به کمک می کند چون سرشار از مواد مغذی است که به عملکرد خوب فلور روده ها کمک زیادی 
    می کند. 
    مصرف یک بشقاب نخود پخته شده برای افرادی که دچار اسهال هستند مفید است و باعث تقویت روده و تثبیت عملکرد آن می شود. 
    می توانید از نخود برای پیشگیری و هموروئید نیز استفاده کنید.


    نظر شما



    نمایش غیر عمومی
    تصویر امنیتی :