fanavaran
آخرین اخبار
   
    کد خبر : 93941
    تاریخ انتشار : 10 بهمن 1394 13:49
    تعداد بازدید : 887

    توصیه‌های هاروارد

    مدیر بهتر

    همیشه این نکته را به خاطرداشته باشیم که بدون خودآگاهی،نمی توانیم مدیر بهتری باشیم.

    خودآگاهی و خودشناسی به ما کمک می کند تا درک درست تری ازآنچه می خواهیم، داشته باشیم. 
    یک راه بسیار ساده و قابل اجرا برای اینکه خود را بهتر بشناسیم،مدیتیشن یا تعمق است.
    انجام مدیتیشن، آگاهی ما را نسبت به خود افزایش می دهد.اجرای آن هم بسیار ساده است. برای این کارابدا نیاز به تشریفات خاصی نداریم. فقط کافی است که یک زمان مناسب برای آن پیدا کنیم.
    این زمان مناسب، حتی می تواند چند لحظه قبل ازخواب باشد.انجام آن هم به این  شیوه است که باید چشم های خود را ببندیم و به نفس کشیدن یا دم و بازدم خود توجه کنیم. بعد ازاینکه چند بار نفس کشیدیم وآن را خارج کردیم از خود بپرسیم:
    1-به کجا می خواهم برسم؟
    2-برای رسیدن به آن چه می کنم؟
    3-چه چیزی موجب کند شدن رسیدنم به هدف می شود؟
    4- برای رسیدن به آن، نیاز به چه تغییری دارم؟

     منبع: هاروارد بیزینس ریویو


    نظر شما



    نمایش غیر عمومی
    تصویر امنیتی :