fanavaran
آخرین اخبار
   
    کد خبر : 219209
    تاریخ انتشار : 23 شهریور 1396 12:36
    تعداد بازدید : 1027

    آب خنک نخورید

    عده ای معتقدند نوشیدن مقادیر زیاد آب خنک باعث تحریک متابولیسم بدن و افزایش سوخت کالری می شود، اما باید بدانید این موضوع همیشه درست نیست.

    مصرف نوشیدنی های بسیار خنک هنگام غذا خوردن یا بلافاصله بعد از آن نه تنها به کاهش وزن کمک نمی کند، بلکه باعث سفت شدن چربی ها در دستگاه گوارش می شود. در این شرایط هضم چربی ها به خوبی انجام نمی شود و چربی در بدن انباشته می شود. مایعات خنک همچنین باعث یبوست می شود و فرآیند آبرسانی را در بدن به تاخیر می اندازد.مصرف مایعات و خوراکی های سرد باعث ایجاد دردهای شکمی، ریفلاکس معده و حالت تهوع نیز می شود. نوشیدن آب خنک انرژی زیادی می گیرد و حتی می تواند با ایجاد پدیده ای به نام «دامپینگ» باعث ضعف و بی حالی شدید در افراد شود. آب خنک، ضربان قلب را نیز کاهش می دهد، خون را غلیظ و ایمنی بدن را تضعیف می کند.


    نظر شما



    نمایش غیر عمومی
    تصویر امنیتی :